山びこ山行報告

札幌国際スキー場にてスキー基礎トレーニング 2017.12.10
RyoMa   2017年12月11日(月) 9:18
 スキー基礎トレーニング風景を投稿します。講師-チョーさん、生徒-会員6名&会員外2名(HYML)
 快晴、絶好のコンディションのなかトレーニング無事終了~
 張り切りすぎて(滑りすぎて)今朝(11日)腰のあたり、「筋肉痛」です。いつもの腰痛ではなく「筋肉痛」です。
<もっと見る>に動画3つ投稿しています。写真下に表示されている<もっと見る>をクリックして下さい。
恒例の準備運動
ゲレンデにて講習開始
講師のお話し
真剣に聞いている生徒